跑步機(jī)
橢圓機(jī)
健身車
力量訓(xùn)練
瑜伽訓(xùn)練
搏擊系列
健身周邊
健康體測(cè)
按摩椅
線下實(shí)體店
>
發(fā)布于 2016/04/11
很多人在健身一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)沒有什么效果，于是就停下來了，但是很多人不知道的是，健身出現(xiàn)的這些誤區(qū)會(huì)導(dǎo)致健身失敗，下面一起來看下。
久坐的危害大。經(jīng)常久坐會(huì)增加患心臟病、腎病、胃病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，還會(huì)令人變胖！有研究發(fā)現(xiàn)，胖子每天比瘦子多坐164分鐘。要想變瘦，那就把多坐的164分鐘變成你運(yùn)動(dòng)的時(shí)間吧！
發(fā)布于 2016/04/08
很多人都很喜歡練瑜伽，但是面對(duì)瑜伽那么多種類，不知道該選擇哪一種，今天告訴大家最火爆的6種瑜伽，大家可以選擇適合自己的！
春天天氣多變，忽冷忽熱容易感冒，各種毛病不斷。在春季特別容易上火、干燥、犯困等問題，那么我們?cè)趺磥砭徑膺@些春季綜合癥呢？以下，推薦大家春季要喝這三種茶，不僅解渴又能解決春季綜合癥的問題。
跑步 \ 跑步機(jī)
現(xiàn)在參與跑步的人越來越多，經(jīng)過調(diào)查，跑步者的類型細(xì)分為6類，自動(dòng)對(duì)號(hào)入座，如果這6類都發(fā)生在你身上，那么你就是跑步大神。
發(fā)布于 2016/04/07
每天早上鍛煉更易堅(jiān)持，能提升代謝還能改善睡眠。下面推薦一套早晨迷你運(yùn)動(dòng)，每天只需6分鐘就能幫助你瘦出好身材，趕緊動(dòng)起來吧！
現(xiàn)在越來越多人認(rèn)識(shí)到果蔬皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但并不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃，也要分清兩個(gè)派別，一個(gè)是帶皮吃更營(yíng)養(yǎng)的果蔬有哪些，一個(gè)是不能帶皮吃的果蔬又是哪些，一起來認(rèn)識(shí)下帶皮吃的都有哪些吧。
健身 \ 減肥
隨著電視劇《武則天》的熱播，張豐毅飾演的李世民角色深入人心，但是你能想象到龍袍之下的張豐毅隱藏了些什么？張豐毅即將迎來花甲之年，但你絕對(duì)想象不到，在龍袍下面擁有六塊腹肌的樣子。
近年來跑步運(yùn)動(dòng)越來越盛行，各大馬拉松賽事在國(guó)內(nèi)各地舉行，慢跑漸漸地變成了時(shí)下最熱門的健身運(yùn)動(dòng)。在演藝圈同樣如此，很多演藝明星也加入到了馬拉松的行列中，下面我就看一看那些馳騁于跑步場(chǎng)的人氣女星吧。
發(fā)布于 2016/04/06
隨著大家生活水平的提高，越來越多的老年人更加注重自己的養(yǎng)生方法了。俗話說生命在于運(yùn)動(dòng)，大街上可以看到很多老年人喜歡倒著走路，這樣有什么科學(xué)依據(jù)么，倒著走路有什么好處，一起來看看吧。
