康體100是一家連鎖健身器材銷售企業(yè)，創(chuàng)立于2003年。借助良好的口碑和嚴謹?shù)墓芾恚刁w100發(fā)展成為現(xiàn)今北京、天津地區(qū)最成功的健身器材銷售品牌，且影響范圍在迅速擴大。
  
       2013年初，微信普及，“康體100私教中心”在微信平臺應(yīng)運創(chuàng)立。起名“私教中心”，意在通過微刊幫助大家養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，并教會大家用科學(xué)的方法訓(xùn)練和搭配營養(yǎng)。如同你的私人教練，關(guān)心、關(guān)注你的健康，且用正確的方法你幫獲得健康。最初，“私教中心”只是作為一項增值服務(wù)為康體100的客戶答疑解惑，定期推送有關(guān)健身、營養(yǎng)的文章，也為較典型的用戶問題做出解答。這些內(nèi)容得到了用戶的肯定，越來越多的微信用戶關(guān)注了“私教中心”。這些粉絲大多不是康體100的用戶，他們是被“私教中心”內(nèi)容吸引來的。于此，我們對“私教中心”的服務(wù)對象和用意做了修正。我們認為“私教中心”應(yīng)當為喚醒更多人的健康、健身意識做出貢獻，將公眾帳號做成一個移動刊物的想法也正式確立。

想做成刊物，欄目規(guī)劃必不可少。 “私教中心”的欄目按用戶運動的目的劃分為：健美、健身、減肥，又額外增加了器械推薦和榜樣欄目。

健美增?。?br /> 主要介紹以增大肌肉圍度為目的的訓(xùn)練方法。健美運動在男性讀者中倍受推崇，擁有一身結(jié)實好看的肌肉時至今日仍然是他們所追求的目標。這一欄目正是滿足這些讀者的需要。“健美增肌”將會介紹健美最前沿的資訊及一線健美明星非賽季的增肌方法。
精彩文章推薦：
《跟希斯學(xué)練肩》、《鑄造鐵壁教程》、《認識肌肉》、《為啥沒效果（動作篇）》、《鍛造雷神好身材》


減脂瘦身：
“減肥”即使放在運動領(lǐng)域之外，也是備受矚目的詞匯。然而在一個倡導(dǎo)健康生活方式微刊里，減肥有著不同的意義，摒棄了“節(jié)食”、“藥物”、“抽脂“等關(guān)鍵詞，只談“運動方法”、“長期計劃“和”營養(yǎng)搭配“，在此給出的方法未必會“迅速見效”，但是健康而持續(xù)。
精彩文章推薦：
《人體脂肪真相（上）》、《人體脂肪真相（下）》、《擊碎那些減肥流言》、《好習(xí)慣祝你減肥成功（瘦身篇）》、《減脂新干線———塔巴塔訓(xùn)練》


科學(xué)健身：
運動的目的不只有增肌和減肥，我們把所有其他的健身運動放到了這個欄目里。增強心肺功能、塑形、改善體姿、特殊人群的訓(xùn)練指導(dǎo)和功能訓(xùn)練等相關(guān)的文章會出現(xiàn)在這里。
精彩文章推薦：
《家庭煮夫也健身》、《腹部平坦小貼士》、《和TA一起健身》、《趴著躺著也能有效健身》、《要腹肌，仰臥起坐練多久？》

飲食營養(yǎng)：
完成健身目標，只做到科學(xué)訓(xùn)練還不夠，營養(yǎng)搭配也是重要一環(huán)，甚至有人稱健身“三分在練，七分靠吃”，可見營養(yǎng)在健身中扮演的角色十分重要。營養(yǎng)是一個大課題，在此我們只聊如何將飲食服務(wù)于健身，將訓(xùn)練效果最大化。
精彩文章推薦：
《冒牌健康食品大曝光》、《尋找天然減脂補劑》、《擊碎那些減肥流言》、《好習(xí)慣祝你減肥成功（飲食篇）》、《偷師北歐飲食，做個瘦吃貨》

  






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