動感單車，一種時下最流行的健身器材，與之配套的動感單車課程可以令運動者在歡快動感的音樂中完成一次次騎行之旅，在不知不覺中就可以消耗數(shù)百大卡，因此減肥效果也是不言而喻的。

首先我們來看一下動感單車的設(shè)計原理，它更像是我們的傳統(tǒng)自行車，用現(xiàn)在比較流行的說法其實就是一輛死飛，后軸是死的，向前向后騎行均可。其次動感單車采用鏈條軸承傳送，更為高級的傳輸方式則是皮帶傳送，例如金史密斯KS180動感單車就采用這樣的設(shè)計，這與傳統(tǒng)自行車同出一轍，在車把方面，加入了更多的騎行把位，根據(jù)身體的變化來進行不同強度的騎行方式，在把位方面，越靠近身體也就意味著越輕松，反之騎行強度則是越來越大。

說完了設(shè)計原理，我們再來看一下具體的零部件，對于動感單車而言，最重要的則是它的飛輪，動感單車的飛輪越重則代表著它的穩(wěn)定性以及騎行時的良好體驗，其次就是剎車皮的質(zhì)量，動感單車的阻力來源于剎車皮的摩擦，根據(jù)旋鈕調(diào)節(jié)，可以改變這種力度的強弱，也就產(chǎn)生了阻力大小的概念，一塊優(yōu)質(zhì)的剎車皮可以保證動感單車騎行數(shù)年之久都無需更換。

這就是動感單車的設(shè)計原理，可以說是簡單粗暴，有的就是多樣化的騎行方式和不可比擬的減肥效果。

反觀健身車，又分為立式健身車和臥式健身車，其原理就是通過磁控或電控來控制阻力的大小進行騎行，內(nèi)部結(jié)構(gòu)沒有鏈條傳送，只有一根靜音皮帶，因此在騎行健身車時你會發(fā)現(xiàn)，無論你用多大的力，它都時時刻刻保持靜音狀態(tài)，這一點是動感單車的劣勢，如果你的家庭環(huán)境需要一個安靜的狀態(tài)，那么健身車絕對是你的上上之選。這里需要重點說明的就是電控和磁控阻力之間的區(qū)別，由于根本的原理差別，電控阻力遠遠要比磁控阻力更加準(zhǔn)確，更加耐久，然而磁控阻力隨著時間的積累，阻力會慢慢衰弱，精準(zhǔn)度也會隨之下降，但是磁控阻力健身車超高的性價比，往往讓很多消費者難以抗拒。

關(guān)于健身效果方面，動感單車可以說是簡單粗暴，健身車則是安靜舒緩，這只是形式上的差別，對于減肥效果而言，可以說是條條大路通羅馬，形式不同，只要時間強度控制得當(dāng)，都是可以很好的成為健身減肥的利器。需要補充一點的是，由于動感單車的簡單粗暴，更加適合年輕人使用，因為它對于體能的要求較高，一段音樂下來，一定會搞得你氣喘吁吁，例如愛康PFEVEX79911動感單車出色的單車性能融入了變速系統(tǒng)與上坡下坡系統(tǒng)，更真實的模擬了戶外騎行的極致體驗，如果你患有心臟病、高血壓等疾病的話，請適當(dāng)控制騎行強度，以免發(fā)生意外情況。反觀健身車而言，相對要舒緩些許，可以在家邊騎行邊看電視或是看書讀報，例如必確UBK615健身車在面板上都配有支架，提供了更多人性化的設(shè)計以便使用。

總結(jié)來看，動感單車適合年輕人、迫切減肥者、體能優(yōu)秀者，健身車則更適合中老年人、特殊疾病的患者、不宜高強度騎行的健身人群。如果你對動感單車和健身車的騎行感受還不是很熟悉，不妨到康體100的實體店進行體驗試騎，每臺單車騎上10分鐘，你便會有明顯的感受了，到那時，你會真正的發(fā)現(xiàn)到底動感單車與健身車哪個才是最適合你的。

本文編輯：劉雨新

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