如今健身器材中也出現(xiàn)了一款名為變形金剛的力量設(shè)備，這就是金史密斯勁爽系列綜合力量訓(xùn)練器，它通過巧妙的變形和配件的變換，打造出了更多的力量訓(xùn)練動作，然而不需要更多的設(shè)備，只需要一臺金史密斯即可完成。

試想一下，哪些訓(xùn)練動作是你必不可少的，先來說說三大力量動作吧，臥推、深蹲、硬拉，在金史密斯面前這都不是難題，全部可以很好地解決。只需要將它按照設(shè)計進(jìn)行相應(yīng)的變形即可完成，沒錯，這就是它的神奇之處，在金史密斯勁爽系列綜合力量訓(xùn)練器上你可以發(fā)現(xiàn)，它是一臺智慧的、全能的綜合訓(xùn)練器。

說完了臥推、硬拉、深蹲咱們再來試試其他的訓(xùn)練動作能不能實現(xiàn)，首先來看看肩部，平時你的肩部訓(xùn)練動作有哪些？坐姿推肩、直立劃船統(tǒng)統(tǒng)沒有問題，不僅如此，關(guān)于背部訓(xùn)練，高位下拉、俯身劃船等等更是輕而易舉。
還有大家鐘愛的胸部訓(xùn)練，通過可調(diào)式的靠背可以滿足任意角度的胸部推舉動作，從下斜、平板、上斜甚至接近于90度的推舉都是輕而易舉。

總結(jié)完上肢訓(xùn)練之后，我們來看看腿部訓(xùn)練吧，深蹲、腿彎舉、腿屈伸、站姿提踵等等在金史密斯面前都可以輕而易舉的完成，現(xiàn)在看來，無論是肩部、胸部、背部、手臂還是腿部都可以進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，試想一下，如果想要完成這些訓(xùn)練部位，大概要需要多少臺設(shè)備才能完成？然而現(xiàn)在，你只需要一臺金史密斯勁爽系列綜合力量訓(xùn)練器就足夠了。
模特：馬耀
場地：康體100大鐘寺店健身工作室

本文編輯：劉雨新