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小編點(diǎn)評：腹肌在整個(gè)肌肉美觀度中完全可以排在第一位，縱觀各大時(shí)裝廣告或內(nèi)衣廣告之中，帥氣硬朗的男模必定有清晰可見的腹肌，這已經(jīng)成為了男模的標(biāo)配條件。在我們身邊，無論男女胖瘦，都在奮力追求著完美的腹肌線條。通常大家都采用在平面上進(jìn)行仰臥起坐，這顯然是不夠的，在弧形斜板式腹肌板上訓(xùn)練會明顯增加難度，對腹肌的刺激也更加深刻，塑造腹肌線條也更有效果。
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