跑步已經不再是年輕人的專屬項目，越來越多的中老年人已經逐漸加入到了跑步這些全民皆宜的運動項目中。縱觀國內各大馬拉松賽事，不難發(fā)現，有很多跑友團中都會有那么幾位老當益壯的年長跑者，精神飽滿，氣宇軒昂，一點也看不出他們的實際年齡，然后靠近一問，絕對會被他們的真實年齡所震撼。在跑步群體中，著實不缺乏中老年人的身影，但是在跑步機市場中，適合中老年人的跑步機可謂是如數家珍。推薦閱讀：《跑步機什么牌子好》

首先咱們先看看中老年人跑步時應該注意哪些問題。第一，由于年齡偏大，跑步的強度一定要格外注意，更多情況下建議中老年人采用快走的方式更為健康，不僅因為跑步時的運動沖擊過大會對老人的骨骼和關節(jié)帶來一定的損傷，畢竟年齡大了之后骨質各方面的能力都會逐年下降。愛康PETL12711跑步機的0~12%電動坡度升降完全可以滿足日常模擬訓練的需求，將坡度升到最高完全可以模擬山地攀登的模式，在家就可以模擬登山，更加安全更加高效。

第二，對于老年人來講，應該給予一個更加寬大的跑步范圍，以免在運動時因平衡能力而造成的左右搖晃，如果選擇過于窄小的跑帶，極易發(fā)生危險。142×50cm的跑步范圍能讓老人感覺如履平地般的自如，不用擔心跑帶窄小而帶來的束縛感。

第三，一定要有相應的娛樂功能輔助日常的跑步運動，眼睛緊緊盯著跑步機面板是非常不易于堅持下來的，如果有音樂的陪伴的想必是一件極好的事情，或許耳邊響起鄧麗君的美妙歌聲能為跑步增色不少。立體聲音響可以讓這個目標變?yōu)楝F實，不僅如此，愛康跑步機專屬的IFIT互聯訓練系統(tǒng)能夠帶來更多的樂趣。

第四，也是最重要的一點，跑步機的減震系統(tǒng)一定要非常出色，即使是快走也要非常完美的應對，最終的目的就是最大限度的降低中老年人的運動損傷。PROSHOX™PLUS減震系統(tǒng)完全體會你的想法，當你每一步落地之時，都是它的用武之地，后腳跟到前腳掌的完美過渡，即使是行走1小時，也不會感到膝蓋或是腳踝有任何的不適。

第五，它一定可以折疊并且移動起來非常輕松，在不使用的時候不必占用家里太大的空間，輕松的折疊和移動可能讓老人獨立完成，這才是最實用的功能。更加人性化的羽輕緩沖折疊系統(tǒng)只需輕輕一抬便可完成折疊動作，通過底部的滾輪可以將跑步機移動到家中的任意角落完成收納，當你不需要它的時候，它一定會乖乖的躲在一旁，不會為家庭添加任何麻煩。

第六，心率監(jiān)測對于老年人來講更加的重要，因為實時的心率監(jiān)測可以查看當前的運動強度，由于老年人的特殊性，準確監(jiān)測心率是非常有必要的，可以根據心率狀況實時調整運動強度。EKG™心率監(jiān)測手柄可以非常好的勝任這項工作，以老年人的身體狀況來講，基本上保持最大心率的50%~60%這個區(qū)間運動就可以了，過于劇烈的跑步往往不見得是好事。

說了這么多條件，想必是非常的苛刻，市場上到底有沒有一臺這樣的跑步機呢？這就是愛康PETL12711跑步機，一個源自美國的頂級品牌，可靠的品質，優(yōu)秀的做工，人性化的設計完全可以滿足中老年人的日常鍛煉，從此以后不必再去路面不平的公園散步，對于家人子女來講，也更加放心，更加省心。

本文編輯：劉雨新