如今人們對于健身運動的需求越來越高，去健身房運動環(huán)境比較嘈雜，空氣流動性較差，還會遇到想要跑步時發(fā)現(xiàn)跑步機上都有人，只能在旁邊等待有人下來，還會遇到向你推薦私教課的人員，想要一個人安安靜靜的做訓練，真的好難。所以購買一臺家用跑步機放在家里使用，是越來越多人的選擇。

今天小編就給大家講一講家用跑步機應該怎么選，6步讓你選擇一款適合你的家用跑步機。大家拿好小本本準備記錄喲，一定有你用得上的內容。

1、明確自己的需求，留好擺放空間。

買跑步機前一定要明確自己的需求，尺寸要匹配擺放空間，選擇跑步機之前，先要明確自己的鍛煉需求，僅是走路散步的話可以選擇走步機，如果要進行跑步鍛煉再選擇跑步機。使用跑步機是需要設備周圍有一定空間的預留，進行設備的安裝調試和使用時上下機方便。如果家里空間不是很大的話可以選擇可折疊的跑步機，能減小占地空間。

2、馬達是跑步機的核心

馬達是跑步機的心臟，馬達的馬力大小與跑步機最大速度和承重有很重要的聯(lián)系。馬達的馬力越大，負載能力也就越強，運動起來也就更加順暢。馬達的功率分持續(xù)馬力和峰值馬力，持續(xù)馬力越大跑步機持續(xù)工作的時間越長，帶動的重量更大。峰值馬力是跑步能輸出的最大動力。一般來說馬達的持續(xù)馬力越大價格也就越貴，小編為大家整理了馬達持續(xù)馬力參照表，大家可以自己參考。

持續(xù)馬力1-1.75CHP，常見家用跑步機配置

持續(xù)馬力2.0-2.75CHP，用于中高端跑步機配置

持續(xù)馬力3.0CHP以上，一般用于商用跑步機或高端家用跑步機

3、減震系統(tǒng)能保護關節(jié)

減震系統(tǒng)是否設計的合理直接關系到使用感受，緩震技術，跑帶結構和跑板材質等構成一個整體，影響著我們的跑步體驗，并且影響著運動過程中對膝蓋和腳踝傷害大小。家用跑步機的減震方式有很多，考量的標準也不是很統(tǒng)一，常見的有軟跑板減震，硅膠減震，緩震氣囊減震，懸掛減震，彈簧減震等。近期還出現(xiàn)了磁懸浮跑步機，不過到底是噱頭還是科技的進步，小編還是處在觀望中。

4、噪音關系到鄰里關系

跑步機由于工作原理的原因多少會有一些運行聲音，但是如果運行聲音很大會影響其他家庭成員的休息，如果遇到對聲音敏感的鄰居，有可能遭到鄰居的投訴。所以跑步機的聲音大小就是我們不得不考慮的一個因素。一般正常說話的聲音是60分貝，走在鬧市區(qū)的聲音是70分貝，汽車在路上穿梭85分貝。所以跑步機的運行聲音選擇70分貝以下的足夠家庭環(huán)境使用。另外新機剛開始使用時聲音會大一些，磨合一段時間后聲音會變小一些。如果想要十分安靜的有氧健身設備可以選擇橢圓機喲。

5、跑帶和跑臺要分清

跑步機的跑臺包含兩側安全踏板和前端馬達，而我們運動中使用的區(qū)域是跑帶，現(xiàn)在市面上跑步機的跑帶寬度在42-55cm之間，跑帶越寬占地越大，價格也相對貴一些，所以不必盲目追求寬跑帶，只要跑帶寬度大于自己肩膀寬度就可以了。

6、品牌價值是選擇產品的參考之一

跑步機屬于一件大件產品，是耐用品，選擇品牌的跑步機也是產品品質和服務的一種保證，選擇品牌的跑步機可以享受良好的送貨和安裝服務，售后保修體系也很齊備，小編為大家推薦銳步，阿迪達斯，喬山，愛康，必確，大家可以參考一下。

為了讓大家更深刻的了解選擇跑步機的方法，小編用銳步SL8.0跑步機為大家詳細講解。

①看外觀尺寸，SL8.0跑步機是輕商用跑步機，也適合家用，外觀很大氣沉穩(wěn)，是不可折疊的一款跑步機。機器自身凈重107公斤，可長1900mm，寬832mm，高1600mm。使用時周圍要預留半米至一米的空間，所以家中至少要有2400*1332mm²以上的空間才可以。

②看馬達動力，這款跑步機的持續(xù)馬力為1.5CHP,最高峰值馬力為3.0CHP，可以提供強勁的動力，最高運行速度可達到20km/h，體重在150kg以下均可使用，而且有18個等級電子傾斜坡度，豐富訓練內容。

③看減震系統(tǒng)，這款跑步機使用SUBLITE減震系統(tǒng)，是銳步跑鞋正在使用的一種減震技術，能夠感應雙腳，減震回彈，減少沖擊力，降低運動噪音。跑帶和跑板是多層減震設計，能搞大大提升跑步使用感受，減低運動損害。

④看聲音大小，這款跑步機在保證馬達動力不損失的情況下，做到靜音降噪，同時跑帶和跑板也有靜音層，運作時聲音在65分貝左右?；静挥绊懠彝コ蓡T休息，也不易引起鄰居投訴。

⑤看跑帶大小，這臺跑步機跑帶尺寸為520mm*1520mm，跑帶可以說是十分寬闊了，可以放肆奔跑，不受拘束。

⑥看品牌影響力，銳步是一個擁有125年歷史的運動品牌，專注于健身產品和健身設備的開發(fā)。品牌服務質量也有保障，不必擔心售后維修問題，跑步機馬達質保期達5年。

⑦其他功能，這款跑步機自帶24個預設鍛煉程序，配備心率監(jiān)測功能、ipad支架和水杯置物架，并且可以通過藍牙連接銳步健身APP，解鎖實景路跑模式，追蹤訓練數(shù)據(jù)并且分享你的訓練記錄。

綜上所述，這款跑步機馬達動力較強，減震系統(tǒng)較好，人性化設計，使用感受舒適，可以放肆奔跑，價格稍高，適合經濟條件較寬裕，且家庭空間比較大的用戶使用。

如果需要實際體驗SL8.0跑步機的使用感受，歡迎來到康體100線下體驗店體驗試用，

店鋪地址：北京市昌平區(qū)龍德廣場4層F453號-康體100